正確洗手方法包括下列五個步驟:
1、濕,在水龍頭下把手淋濕,包括手腕、手掌和手指都要充分淋濕。注意去除手部首飾,如手上戴了戒指,會使局部形成一個藏汙納垢的特區,難以完全洗淨。
2、搓,雙手擦上肥皂,將肥皂分布於雙手各個部位,搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕。日常注意剪短指甲。洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節等處。
3、衝,用清水將雙手徹底衝洗幹淨。雙手須保持比較向下的姿勢,以避免水逆流回未洗的手肘部位。
4、捧,因為洗手前開水龍頭時,手實際上已汙染了水龍頭,因此捧水將水龍頭衝洗幹淨,再用擦手紙包著水龍頭關閉水龍頭或開門。避免剛剛洗淨的手又碰觸到公共物品表麵而沾染細菌或病毒。
5、擦,洗手後應自然幹燥或用一次性紙巾擦幹。最好不要使用毛巾,因毛巾容易潛藏病菌,易使洗淨的雙手沾染病菌,更不要用公共毛巾。有報道表明,洗手後用公共毛巾擦手,手上的細菌數可比原來增加10倍以上。
全部的洗手時間至少約需30秒,以達到有效的清潔。
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