健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！
自從1928年弗來明發現了青黴素，使人類增加了與致病菌搏鬥的能力，協助醫生搶救了無數的生命，使人類壽命延長了20年，標誌著人類曆史上的一個轉折點。自此以後抗生素不斷更新，有的人得病後常常自行用些消炎藥，抗生素有其抗菌譜，姑且不說選的抗生素是否對症，有的疾病雖然叫“某某炎”，但是如果用抗生素，卻適得其反，麵對這些“炎症”，抗生素有勁使不上。
肝炎：
常見的是甲型、乙型肝炎，都是由病毒感染引起，甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一種急性傳染病，糞一口途徑是主要傳播途徑，臨床表現為急起發病，食欲減退、惡心、厭油、疲乏、肝區痛、尿色深、皮膚瘙癢等。乙型肝炎主要通過血液與體液傳播，在我國廣泛流行，人群感染率相當高，是當前危害人民健康最嚴重的傳染病。治療原則以休息、營養為主，輔以保肝降酶藥物，避免飲酒及過度勞累，適當進食較多的蛋白質，避免高熱量飲食，病毒複製活躍的還需抗病毒治療。
類風濕性關節炎：
是以小關節為主的慢性對稱性病變，是一種自體免疫性疾病，發病原因迄今不明，表現為關節腫脹，伴有疼痛、壓痛和僵硬，受累的關節以雙手關節、腕、膝、足關節最為多見。治療上應予以腎上腺皮質激素及非甾體類藥如阿司匹林、丙酸衍生物、炎痛喜康等。
過敏性鼻炎：
是一種過敏性疾病，由於吸入灰塵、花粉、油漆化工染料及植物纖維等過敏原，出現連續性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢等症狀，治療上應避免與變應原接觸，口服抗過敏藥物，局部類固醇激素氣霧劑噴鼻，另外也可以行冷凍、激光、微波燒灼法，以降低鼻粘膜表麵敏感性，達到控製症狀的目的。
流行性腮腺炎：
是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發生於兒童和青少年，表現為發熱、畏寒、頭痛、食欲減退、腮腺腫大、疼痛，進食時吞咽困難，主要是對症療法治療，急性期應臥床休息，飲食以流食為宜，可用柴金錠青黛散醋調外敷，也可用局部熱敷，腮腺疼痛較劇者加用鎮痛劑。
脊髓灰質炎：
又叫小兒麻痹症，是由脊髓灰質炎病毒引起的急性傳染病，前驅期主要表現為發熱乏力、咽痛頭痛，腹瀉或便秘等;癱瘓期，常表現為下肢癱瘓、肢休畸形、脊柱側彎，足馬蹄內翻或外翻等，治療上無特異療法，口服脊髓灰質炎減毒疫苗有很好的預防效果。
流行性乙型腦炎：
是由乙腦病毒引起的以腦實質炎症為主要病變的急性傳染病，經蚊蟲傳播，常在夏秋季流行，多為10歲以下兒童患病，表現為高熱、頭痛、嘔吐、意識障礙、驚厥或抽搐，治療上主要是抗病毒治療，對症處理高熱驚厥和呼吸衰竭等症狀。這種疾病發病急，發展快，病情比較危重，若搶救不及時會致命或留下後遺症影響智力。
心肌炎：
多為病毒感染所致，先表現為發熱、全身倦感，所謂“感冒”樣症狀，然後出現心悸、胸痛、呼吸困難、浮腫等。患者應安靜臥床及補充營養，針對心力衰竭使用尿劑、血管擴張劑，預後良好。
前庭神經炎：
又叫前庭神經元炎或稱流行性眩暈，由病毒感染所致，前庭神經的全部或部分分支萎縮、變性，常發生於春天及初夏，多表現為突然發作的強烈旋轉性眩暈，治療上應絕對臥床休息，避免聲、光刺激，同時口服抗眩暈藥。
胃炎：
各種病因所致胃粘膜的炎性病變，表現為上腹不適、疼痛、厭食、惡心、嘔吐等，分為急、慢性胃炎，治療時應停用一切對胃有刺激的飲食或藥物，多飲水，腹痛者可局部熱敷或用解痙劑如阿托品、654-2、複為顛茄片等，也可口服甲氰咪胍減少胃酸分泌，以減輕粘膜炎症。口服胃粘膜保護劑氫氧化鋁，保護胃粘膜，如果胃粘膜活檢發現幽門彎曲杆菌，須加服抗菌藥物。
腱鞘炎：
多由於長期、反複、持續力量稍大的生理性壓迫、摩擦、姿態不正等造成組織的肥大和增生，累積遷延而成慢性損傷，多與職業有關。治療原則為限製致傷的動作，局部熱敷，促進血液循環，局部注射醋酸強的鬆龍等激素，服用非甾體類鎮痛藥等，類似的疾病有滑囊炎、肱骨外上髁炎、肩周炎等。
（來源：人民網天津視窗）
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