目前，針對全國多數地區甲流疫情，專家提醒市民，不必為“數據”過分擔憂，我國目前甲流疫情總體上較為平穩。但正處於冬季，特別是氣候寒冷的北方，大家仍須警惕甲流的侵襲、提高自身抵抗力、注意衛生，並盡早接種甲流疫苗，有效地隔斷病毒進一步傳播，健康地度過寒冬。
在一些流行性病毒的防控過程中，我們會常常聽到 “勤洗手”這一看似簡單的措施，被專家反複提及。而最早爆發出甲流疫情的墨西哥，衛生專家在對甲流防控的階段性總結中也發現，公眾宣傳、快速診斷隔離治療以及全民勤洗手是最有效的幾個防控措施，而“勤洗手”則被認為是其中最佳的防流感措施。
但是“勤洗手”不光是要“勤”，更要科學洗手，才能達到預防病菌入侵的作用，在超市，可以看到各種洗手液、消毒濕巾等等潔手產品充斥市場，從醫學和健康的角度看，這些“抑菌”、“抗菌”潔手類產品究竟哪些是靠得住的？洗手又該遵循怎樣的法則，才能實現科學抑製病菌的作用呢？
■關鍵詞：傳統肥皂
大多數人仍然習慣於用傳統的肥皂洗手，這一方式在家庭使用比較普遍。倫敦大學的微生物學家達倫·萊迪博士曾經提到，“在日常生活中，人們並不需要使用太多抗菌產品，傳統的肥皂和清水就足夠了，而更重要是注意如何洗手？” 使用肥皂洗手一般可將皮膚角化上皮60%~90%的微生物清除，若結合刷洗，微生物清除率可達90%~98%。雖然此法不能將手上全部細菌除去，但卻能將細菌數量減少到感染所需量之下。
正確方式：
用肥皂揉搓雙手15秒以上,再在清水下衝洗半分鍾以上。
揉搓雙手時要同時兼顧手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕。
使用禁忌：
不要使用臉盆等容器，盡量采用流水清洗。
洗手不能時間過短。
■關鍵詞：洗手液
因為洗手液在清潔雙手時，比傳統的肥皂更溫和，已經有很多家庭在日常清潔中用洗手液代替了肥皂。其實超市售賣的洗手液產品，功能也不盡相同，普通洗手液，起到的是清潔去汙的作用；而消毒型的洗手液，才含有抗菌、抑菌或殺菌的有效成分。兩類洗手液在外包裝上有分別，普通洗手液一般為“準字號”，消毒洗手液則為“消字號””，消費者在購買的時候要多加留意。現在，很多餐廳、商場等公用場所也在洗手間裏提供免費洗手液，但是使用時需謹慎，其一是因為我國並沒有頒布關於洗手液產品生產和檢驗的國家標準或行業標準，產品質量良莠不齊；其次是公共場合盛裝洗手液的容器本身的衛生問題就值得深究。另外，專家也提醒民眾注意：長期使用洗手液，其中的化學物質可能會刺激到手部皮膚，還有可能對皮膚角質層造成傷害，從而讓細菌更易進入人體。
正確方式：
用清水充分濕潤雙手，取適量的洗手液於掌心雙手充分揉搓至少30秒鍾以上，注意揉搓指尖、指縫，讓泡沫能覆蓋全手，揉搓完後用流水衝洗幹淨。
使用禁忌：
清洗後，少用烘幹機，烘幹機因長期放置在溫暖潮濕的環境中，極易滋生細菌。
■關鍵詞：濕巾紙
雖然使用肥皂洗手能夠相當有效的抑製細菌滋生，達到清潔抗菌的目的，但是它隻適合在家庭中使用，外出攜帶並不方便，人們需要更為便捷的潔手產品。有很多人青睞於隨身攜帶濕巾紙，餐廳也會在餐前提供濕巾紙供顧客餐前潔手；更有很多白領，工作忙碌，沒有時間頻繁出入清洗雙手，使用一次性濕紙巾的頻率相當高。在超市中出售的濕紙巾，包裝上幾乎都注明“清潔除菌”， 但是濕紙巾隻能起到清除表麵灰塵和汙垢的作用，代替不了科學洗手，再怎麽反複擦拭也無法去除皮膚表麵的細菌。
正確方式：
選購濕紙巾時,要看產品是否是衛生部門批準的消毒產品。
使用禁忌：
盡量不要給小孩使用濕紙巾，化學成分容易殘留，不利於健康。
不可頻繁過多使用，切不可重複利用。
■關鍵詞：免洗潔手液
免洗潔手液出現於2001年，在近兩年才逐步被人們關注，因為它無需用水也無需紙巾擦拭，方便程度極高，和濕巾紙一樣便於人們日常攜帶。但是免水洗潔手液在無水的情況下，同樣能達到殺菌、抑菌的作用，消毒清潔作用大大高於濕紙巾。據國內免洗潔手液的生產廠家透露，目前國內的免洗潔手液大多引進國外技術和原材料加工製成，在殺菌性和保護性上都有相當的保證。以“輝克”潔手液為例，其滅活病毒、病菌率就高達99.99%。而其中含有的維生素A又是結締皮膚組織的重要元素，可以防止細菌和外用試劑進入皮膚。在餐廳等公共場合就餐時，使用隨手攜帶的免洗潔手液，避免了餐廳提供的毛巾等清潔用品造成二次汙染，是一種時尚環保值得提倡的生活方式。
正確方式：
噴/擠壓在手心，輕輕揉搓時期均勻覆蓋雙手表麵。
待雙手幹燥即可，無需清洗
使用禁忌：
免洗潔手液普遍含有酒精，酒精過敏者慎用。
(來源：京華時報）
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