微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內衣穿一天，上麵就會留有約0.1克的排泄物，大約相當於1億個大腸杆菌。 懶得洗內衣，多穿一天也沒什麽吧;食物掉在地上，馬上撿起來還不算髒。
類似這樣的想法你有過嗎?英國著名時尚雜誌《魅力》近日刊登一項涉及1000名婦女的新調查，證明擁有這種想法的女性並非少數。專家指出，這些小事看似不起眼，實際上的肮髒程度卻讓人瞠目結舌。
1、洗澡不打浴液
調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
2、睡前忘記刷牙
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
3、如廁後不用肥皂洗手
調查中，隻有 38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。
4、光腳健身
調查發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗，潮濕的環境最利於細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或蹠疣(一種足底疣)。
5、食物掉了撿起來再吃
40%以上的婦女表示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物隻要在5秒之內撿起食用，就是安全的。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾桶。
6、內衣不是每天都換
調查中，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內衣穿一天，上麵就會留有約0.1克的排泄物，大約相當於1億個大腸杆菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。
（來源：巴中廣播電視報）
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