過敏性疾病常有家族性,家有過敏是一件令父母親非常困擾的事情。氣喘病是所有兒童呼吸道過敏性疾病中,比較常見且影響兒童身心巨大的慢性疾病。 除了氣喘病外,過敏性疾病,如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎及蕁麻疹也逐漸在增加中。如果能盡早采取如下措施,或許可以及早預防過敏性疾病的發生。
忌食過敏食物
孕婦自懷孕第四個月開始就應盡量避免進食易過敏食物,如牛奶、蛋、花生及海鮮類,如魚、蝦、蟹等食品,初生嬰兒則應盡量喂食母乳。母乳不但易消化吸收,並且不會過敏,在許多研究報告中顯示,初生嬰兒喂食母乳,可以減少日後發生過敏性疾病之幾率,哺育母乳的母親也最好不要於哺乳期間進食易過敏食物,以免易過敏食物經乳汁進入嬰兒體內。
母乳含有免疫抗體可對抗病菌,使嬰兒不易生病。若母親因種種原因不能哺乳,則可退而求其次選用經過水解的低過敏奶製品,並延後開始食用副食品的時間,約六個月大才開始。
開始添加副食品時,宜從較不易過敏的嬰兒米粉開始添加,麥粉則稍後再添加。至於比較容易發生過敏的副食品包括蛋、花生及海鮮類等食物,宜一歲甚至兩歲後再添加。遇有腸胃炎發生時,更要嚴格執行禁食高過敏食物。
避免空氣汙染
有空氣汙染的地方不但會刺激眼睛、鼻子及氣管,也會加重過敏病的發生。目前已有充分證據顯示,空氣汙染和吸二手煙與過敏氣喘病人之盛行率與症狀有相當關聯。
曾有研究顯示,兒童的肺功能會隨吸入二手煙的多少而變壞,父母親吸煙愈多者,兒童的肺功能也愈差,氣管炎、肺 炎、與氣喘的發生率也愈增加,兩者之關係幾乎是成正比直線。這些現象也同樣出現於動物實驗中。因此屋內不可有人抽煙,也盡量少用蚊香、油漆、噴霧殺蟲劑、樟腦丸,甚至香水等有刺激氣味物質。廚房宜使用抽油煙機,可以減少油煙散漫。因為二手煙及刺激性煙霧很容易刺激呼吸道,增加呼吸道的敏感度。
減少室內過敏原
進行環境改善,減少室內過敏原。每一兩星期以吸塵器及濕抹布擦拭家具、地板表麵一次。枕頭、蓋被、床墊最好用防梁套或塑料封套封好,再每星期水洗或以吸塵器在表麵吸一次。室內家具擺設及地板盡量使用平滑易擦拭材質,少玩兒沾有灰塵的毛毛填充寵物玩具。
天氣好時則維持室內外良好通風狀態。空調過濾網要時常清洗。室內不要養貓、狗、鳥等寵物,如果一定要養,盡量遠離臥房,並必須常常,至少一星期一次為貓狗洗澡。如果能盡量根據上述原則施行,相信過敏性疾病的發生會相對減少許多。
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