碳酸飲料的暢銷不言自喻，尤其是在青少年人群中更是頗具人氣。而飲用碳酸飲料對身體有害雖然廣為認知，但很少有人知道每天飲用500毫升的碳酸飲料其危害堪比吸煙。日本Livedoor新聞網10月23日刊文介紹了《美國公共衛生雜誌》的相關研究成果，一起來看看吧。
碳酸飲料不僅對骨骼生長和血壓方麵有不良影響，還因為所含糖分過高而容易引起肥胖和心髒疾病。據《美國公共衛生雜誌》報道，常飲碳酸飲料會加劇身體老化程度，危害堪比吸煙。
美國加州大學舊金山分校的艾麗薩？愛培爾博士研究團隊對端粒染色體末端結構進行了研究。端粒的長度和人的年齡、生活壓力、是否有心髒疾病和糖尿病有關，會隨著年齡的增長而變短。研究表明，每天都喝碳酸飲料的人，其免疫係統比不喝碳酸飲料的人平均老化2.5年。
研究組以5309名沒有心髒病和糖尿病病史的美國人為調查對象，參照了美國全國健康營養狀況調查組織1999年至2002年的數據，分析得出常飲高糖分碳酸飲料的人的端粒偏短的結論。每天飲用227毫升碳酸飲料的人，其身體較實際年齡相比老化約1.9歲，而每天飲用566毫升碳酸飲料的人則老化約4.6歲。這些數據同吸煙者的調查數據近似。不過，果汁和加入了人工調味劑的減肥碳酸飲料則沒有相同的危害。愛培爾博士警告稱，“經常飲用含糖量高的碳酸飲料對人體的代謝係統有害。”
小小的一瓶可樂，即使每天隻喝一瓶，都會讓你的身體老化4.6歲。那些喜歡碳酸飲料的人還是節製一下為好。
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