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遊泳是消暑最好的運動之一。每到七八月份，各個遊泳場人頭攢動，異常火爆。在遊泳池裏“下餃子”，除了要防止抽筋、溺水等意外事故外，專家提醒，由於泳池裏人數較多，水質可能受到影響，泡在水裏，五官最受考驗，因此遊泳還須注意保護眼、耳、鼻、口等五官，以免進水而造成感染。
結膜炎(紅眼病) 常見指數★★★★★
結膜炎(俗稱“紅眼病”)是遊泳中非常常見疾病之一，初起時，患者眼部有癢感、異物感或灼熱感，特別怕光，結膜充血，有膿性或黏液性分泌物。嚴重時特別表現為眼紅疼痛。由於紅眼病傳染性特別強，可能下一次泳池就感染上了。
在中山大學附屬眼科中心就診的陳先生說，“我去小區的遊泳池遊了泳，回來後第二天覺得眼睛有點癢，以為是眼睛進水，沒有大問題。但是第三天，發現眼睛已經有點紅了，而且很癢。晚上去看急診，醫生說有可能是紅眼病，拿了三瓶藥水來用，今天早上眼睛已經全紅了。”
廣州市水上運動管理中心陳德勝主任說，結膜炎分為細菌性和病毒性，其中由病毒引起的紅眼病發病急，傳染性強，一般在接觸感染1-2天內雙眼先後發病。因此，提醒市民，有紅眼病症狀的患者不要到遊泳池遊泳，否則不僅可能把病毒傳播給他人，而且會引起重複感染。
預防方法：
遊泳時最好戴防水眼鏡，若遊泳後感覺眼部不適，可點用消炎眼液或0.25%氯黴素眼液進行預防，注意切勿用手揉眼或用不潔毛巾擦眼。當“紅眼病”流行時，最好不要去遊泳，以防感染。
中耳炎 常見指數★★★★
遊泳後發生中耳炎並不少見，由於水質不幹淨，汙水入耳後引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水後處理不當，如不潔挖耳等，常可引起外耳道炎，鼓膜炎，化膿性中耳炎等。
陳德勝主任說，遊泳後患上中耳炎，多數是因為泳池水進耳或屏氣、呼吸氣不勻所導致。一般情況下，耳內進水後會出現耳內閉悶、聽力下降、頭暈等症狀。因此耳朵進水時，人們往往非常迫切想把水弄出來。
預防方法：
為防止池水進耳，最好是戴耳塞。如果耳內進水，應及時將水排出，最常見的方法是：將頭向入水側傾斜，輔以單腳跳動，使其自然流出，並輔助用幹淨的細棉簽輕輕探入外耳道清理。
如果耳內進水後出現耳悶、耳痛、頭暈等不適等症狀，切忌用手或他物去摳，損傷外耳道甚至鼓膜，應及時去醫院檢查，對症治療。
鼻及鼻竇炎 常見指數★★★
“在專業遊泳選手中，患鼻炎和鼻竇炎的比例非常高。”陳德勝說，“這主要是水質不夠好，在仰泳的時候，鼻子泡在水裏，或者常常因嗆水或吸氣時鼻內入水引起，會出現鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或頭疼等症狀。時間久了，鼻炎就找上門了。”
預防辦法：
池水進鼻後，不可用手捏緊兩鼻孔使勁擤，而應指壓單側鼻孔逐一輕輕擤，或內吸後從口中吐出水。如果經常遊泳出現了鼻塞、鼻痛的症狀，應到醫院就診，可用1%麻黃素滴鼻液與鏈黴素滴鼻液交替滴鼻，緩解症狀。
吸入性肺炎 常見指數★★★
最近就有幾例因為遊泳而嗆水，引起肺炎的案例。廣州醫學院附屬第一醫院呼吸內科主任醫師張挪富說，上周就有一名因為遊泳嗆水感染導致重症肺炎的患者。這名患者精通遊泳，曾經是遊泳健將，結果沒想到，最近一次在大海邊遊泳上岸的時候，被一個大浪卷起，摔倒昏迷之後，吸入了海水，引起肺部感染、發高燒、缺氧等，最後發展為肺炎。
遊泳導致吸入性肺炎多發生在去海邊遊泳的情形，但也有人在遊泳池裏嗆水後誘發咽喉炎，發生咽喉不適、疼痛，還常伴有咳嗽。
預防方法：
在江河湖海裏遊泳和風平浪靜的遊泳池完全不一樣，所以，去海裏遊泳一定要注意風浪，避免過度疲勞。另外，在遊泳池裏人多，不小心也容易被其他人踢到，手忙腳亂，引起緊張情緒，也容易發生嗆水。
（來源：人民網-天津視窗）
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